夏天吹空调对身体有很多危害,教你怎么正确吹空调
在日常生活中空调是很常见的家用电器,特别是到了夏天的时候,温度比较高,很多人都会选择打开空调,从而让室内的温度变低,轻松度过炎热的夏天。不过夏天老是吹空调的话对身体有很多害处,从而惹来很多疾病,那么夏天空调吹多了对身体会有哪些危害?下面跟小编一起来了解下吧。
01、腹泻腹痛,如果长期待在空调房里面,寒气比较重,等寒气进入到身体里面之后,就会导致阳气受到损伤,从而还会导致消化功能受到很大的影响,最终出现腹泻腹痛的情况。建议吹空调应该适度,不要老是坐着不动,尽量多出去活动下,而且在吹空调的时候,还能披上毛毯,以免腹部着凉。
02、痛经,要是长期待在空调房间里面,环境受到改变的话,从而还会让机体受到影响,特别是女性朋友在月经之前经常吹空调,很有可能会出现气血瘀滞或者经血不是很顺畅等情况,最终引发痛经。建议女性在例假期间,应该多注意保暖,多喝点温水。
03、感冒发烧,如果长期开着空调的话,就会导致室内的空气不是很流通,最终让身体抵抗力变得越来越差,稍微不注意就会出现感冒的情况,甚至还有可能会出现咳嗽,严重的话还会引发肺炎。如果想要吹空调的话,温度最好保持在二十六度左右,每天早晨和晚上应该多去户外,呼吸口清新的空气,以免抵抗力下降。杭州空调拆装
04、心梗,如果从空调房间里面到高温的室外,这样就会导致血管出现收缩的情况,要是从室外到低温的空调房里,从而有会导致血管出现扩张,这样反复来折腾,最终会让血压出现很大的波动,还有可能会出现心梗。建议平时多喝水,还应该保证充足的睡眠,要是出现头晕等情况,应该及时去床上休息。
05、劲肩腰腿痛,如果长期吹空调的话,这样就会导致肩部和腰部,还有膝关节都会造成受凉的情况,最终就很容易出现关节疼痛等症状,特别是经常穿着短裙的女性,或者本身就有骨质疏松的朋友,从而引发肩周炎和颈椎病等。建议吹空调的时候温度不能太低,还应该多去室外活动,如果必须要吹空调的话,应该穿件外套,或者盖条毛毯。
06、咽炎,如果长期待在空调房里面,很有可能会出现咽喉炎的情况,主要是因为开空调的时候,空气流通不是很顺畅,还有可能会滋生细菌,最终引来咽喉炎,夏季的时候,千万要注意不要经常吹空调。
07、头疼头晕,如果长期待在空调房里面,这样就会导致脑部出现缺氧的情况,从而出现头疼头晕的情况,还有可能会导致记忆力下降,上班的时候没有精神,严重的话还有可能会出现失眠的现象,建议平时多打开窗户吹风,要是晚上实在睡不着的话,其实只需要注意平时不要多吹空调即可。下沙装修公司
08、干眼症,如果长期待在空调房内,冷空气比较强,这样就会导致泪液蒸发的速度比较快,要是泪液慢慢减少的话,眼睛不是很舒服,很有可能就会引发干眼症。
空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及,其发病率逐年增高。 但是夏天天气闷热又不得不吹空调,吹多了空调对身体又有很多危害,专家说,空调病主要表现为三方面的症状,以呼吸道最为明显,所以预防的时候要从这几方面下手,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。
呼吸道最“脆弱”
招数--注意温度过渡
尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人,比如老人和儿童,尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
大脑神经会失衡
招数--加强空气流通
误区:常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。据何主任介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说,空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
开空调需注意什么 夏季得多注意避免空调病了
空调是夏季大家都要用的家电了,凉爽的感觉还是挺好的。当然,空调也是夏天使用的比较多的物品,不少人回到家第一件事情就是开空调,走到哪儿都想着如果能吹空调就好,但是,你知道吗,夏天使用空调有很多注意事项,如果您不注意,可能会让身体生病,甚至错过既能省电又对身体好的空调使用方法,那么,今天就来了解一下,夏天开空调要注意什么?
夏天开空调要注意什么?教你怎么正确吹空调
1.铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席,可能会导致旧病复发,肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。
2.夏季空调一个月清洗一次
空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染。除清洗空调面板和过滤网外,还要使用空调消毒剂,进行彻底清洗消毒。
3.每开3小时要开窗通风
很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。
4.常吹空调松松肩
经常窝在空调房的人应该多给自己松松肩膀,避免被空调风吹伤。
夏天空调开多少度合适
据某知名品牌空调技术人员介绍,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。
人体适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。
睡觉空调开多少度合适
在恒定温度下,室温保持在28度是适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。
空调除湿按钮
每天都开空调,你注意到遥控器上的除湿这个按钮了吗?
除湿和制冷都有降温的功能,但!只要把空调模式从制冷调成除湿,不仅能让房子变得像冰箱一样凉爽,同时还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到低。
下班回家,首先要洗个温水澡,水不要过热,以免刺激神经和关节,然后自行按摩一番,或用温热的毛巾敷在关节部位,如果能适当运动,比如跑步、打球、做做瑜伽,当然更好。
易感人群:长期在空调环境下工作、学习的年轻女性;抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
专家提示:
空调病主要表现为三方面的症状,以呼吸道最为明显,所以预防的时候要从这几方面下手,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。
长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子,空调温度别调太低,而且开半小时到一小时就关一会,或尽量用自然风制冷。
尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
联系人:杨英
杭州下城区空调维修公司电话:85912103
地址:朝晖路185号
杭州上城区空调维修公司电话:85723557
地址:建国北路164号
杭州西湖区空调维修公司电话:88556500
地址:文二西路28号世纪新城1号楼36-1商铺
杭州拱墅区空调维修公司电话:89077857
地址:登云路180号
杭州江干区空调维修公司电话:69889935
地址:采荷路156号
杭州下沙区空调维修公司电话:60972273
地址:学林路1468号
杭州滨江区空调维修公司电话:65112072
地址:商业街1580号
总部地址:东新园163号
    【友情链接
 
版权所有 2009-2010 杭州杰仕电器维修公司 www.fwwww.com
总部地址:杭州文二西路28号世纪新城1号楼36-1号商铺
联系电话:0571-85912103 85723557